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Foto del escritorMiguel Quijada

Los 7 mejores Trekking

Actualizado: 14 feb 2022

En Rio de Janeiro vas a encontrar Trilhas (Trekkings) para todos los niveles. Morro da Urca por ejemplo es fácil de subir, sin embargo, para Pedra da Gávea, necesitas más acondicionamiento y más preparación.

Si eres principiante subiendo cerros o es tu primera ves haciendo trilhas en Rio, es muy importante que no te arriesgues en ir sólo, pide la compañía de un Guía especializado o de amigos más experimentados en estos cerros.

La seguridad es lo primero, toma los cuidados respectivos, utilizando los zapatos e implementos necesarios, como también, los resguardos para prevenir asaltos, que en Rio lamentablemente son mas habituales de lo que se quisiera. Una buena sugerencia es ir los fines de semanas, ya que hay más turistas y por ende es mas seguro, como también evitar ir días después de lluvia, ya que los caminos podrían quedar resbaladizos.

Utensilios esenciales para hacer Trilhas en Rio de Janeiro:

  • Protector Solar.

  • Agua (1.5 lts por persona)

  • Repelente

  • Zapatillas para excursión

Por último, la gran recomendación es: Si puedes ir al amanecer o atardecer te aseguro que te vas a encontrar con un paisaje aun mas especial y asombroso.

Índice Mapa


Trilha Morro dois irmãos


El trekking a Morro dois Irmaos es el que más recomiendo, debido a su cercanía, su dificultad baja y por su puesto su gran vista panorámica de la ciudad.


Esta gran experiencia comienza en Plaza Vidigal, si bien está ubicada en una favela, te sentiras seguro al ver a los policias que dan tranquilidad al sector. En esta plaza deberás tomar un mototaxi el cual te llevará al los pies de la trilha, este recorrido ya es una gran aventura en si.

Una ves bajándote del mototaxi, cruzarás la cancha de futebol y darás comienzo a la caminata.

A lo largo del recorrido te encontrarás con micos saltando de una rama a otra, como también tendrás una vista privilegia de la Favela Rocinha y terminarás en la cima con una de las mejores postales de la ciudad.

  • Dificultad: Baja.

  • Tiempo estimado: 60 min. de subida.

  • Horario: 8:00 a 17:00 hrs.

  • Precio: Gratis. mototaxi $R5,00.-

  • Dirección Comienzo Trilha: Av. Pres. João Goulart, 859 - Vidigal, Rio de Janeiro - RJ, 22450-242, Brasil

  • Cómo Llegar: Desde estación de metro Antero de Quental caminar hasta Avenida Delfim Moreira | Bartolomeu Mitre, tomar cualquier ómnibus que siga hasta Sao Conrado, bajarse en parada Vidigal, por ultimo tomar mototáxi o minibus hasta el comienzo de la Trilha ($R5,00 valor aproximado)

Trilha Pedra da Gávea


La trilha a Pedra da Gávea es la más apetecida de Rio de Janeiro, como también es la más complicada de subir, es una excursión pesada y larga que demanda de un gran estado fisico y la compañía de un guía experimentado.


Su punto más exigente y crítico es la Carrasqueira, donde muchos deciden sólo llegar a este punto, sin duda el continuar es una acción de valentia, ya que literalmente hay que escalar una pared empinada teniendo a sus pies el vacío. Por ello se requiere de equipo técnico para dar soporte y seguridad a esta escalada.

Con sus 842 mt de altura, es mas alta que el corcovado, dando una visión a toda la costa carioca, permitiendo también ver la gran Floresta da Tijuca.

  • Dificultad: Alta.

  • Tiempo estimado: 3 hrs. de subida.

  • Horario: 8:00 a 17:00 hrs.

  • Precio: Gratis, $R50 subir Roca con Arnes.

  • Dirección Comienzo Trilha: Estr. Sorimã - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ, 22611-030, Brasil

  • Cómo Llegar: Desde estación de metro Jardim Oceanico puedes caminar 20 min. aproximados hasta llegar al comienzo de la trilha.

Trilha Pedra Bonita


Pedra Bonita se encuentra ubicada en el Parque Nacional da Tijuca, dentro de sus actividades está hacer su trilha, escalar o volar en parapente y alas delta.


Caminar hasta su cima es una excursión ligera de 1.5 km apta para todas las edades, comienza en una calzada rústica de piedras, pasando por miradores de grandes vistas y culmina con una panorámica de la ciudad con vista a: Barra da Tijuca, Pan de Azúcar, Cristo Redentor, Pedra da Agávea, etc.


Muchos de coloridos parapentes son lanzados dede la plataforma de vuelo camino a Pedra Bonita, por lo que es una parada obligatoria para ver dicho espectáculo.

  • Dificultad: Baja.

  • Tiempo estimado: 45 min. de subida.

  • Horario: 8:00 a 17:00 hrs.

  • Precio: Gratis.

  • Dirección Comienzo Trilha: Estr. da Pedra Bonita, 684-1338 - Alto da Boa Vista, Rio de Janeiro - RJ, 20531-450, Brasil

  • Cómo Llegar: Desde estación de metro Sao Conrado tomar ómnibus 448, luego caminar, primera parada Rampa da Pedra Bonita, acá comienza la trilha.

Trilha Morro da Urca


El Pão de Azúçar es una de las principales postales de Rio de Janeiro, siendo el 2do punto turístico más visitado por extranjeros.


Morro da Urca es el primer cerro que uno llega antes de subir al Pan de Azúcar, la mayoría de las personas sube en el famoso Bondinho (teleférico), sin embargo, yo recomiendo subir caminando.


Es una caminata de 30 min y apta incluso para menores desde los 7 años, es un paseo de los que mas recomiendo, ya que te insertarás en la floresta local, te toparás con variados micos y como premio al esfuerzo tendrás una de las mejores vistas de la ciudad. Y puedes sumar un par de horas en las arenas de Praia Vermelha.


Ya estando sobre la cima, encuentras todo lo que busca un turista: vistas maravillosas, buena infraestructura, restaurantes, cafés, baños y bancas para descansar y admirar el paisaje. Lo mejor de todo es que hasta este punto es gratuito, pero tienes la opción de subir al Pan de Azúcar, pagando el ticket de ida y vuelta en Bondinho.

  • Dificultad: Baja.

  • Tiempo estimado: 30 min. de subida.

  • Horario: 8:00 a 19:00 hrs.

  • Precio: Gratis.

  • Dirección Comienzo Trilha: Praia Vermelha - Urca, Río de Janeiro

  • Cómo Llegar: Metro: líneas 1 y 2, estación Botafogo (desde ahí hay que coger el ómnibus 513 hasta Urca), caminar hasta Praia Vermelha, el ingreso a la Trilha esta a mano izquierda rodeando la playa.

Trilha a Cachoeira do Horto


La Trilha a Cachoeira do Horto es poco conocida por los turistas, por lo que casi sólo te toparas con brasileños.


Es una caminata de 1,5 km apta para todo el mundo, la mayoría de las personas sube por el camino pavimentado para autos, por lo que la única precaución es estar atentos a los vehículos. Este camino llega directo a la Cachoerira la cual esta perfectamente señalada.


Te encontrarás con una pequeña caída de agua y una piscina Natural, ideal para un dia de calor. Si eres más aventurero, ahí encuentras otra ruta con un poco más de dificultad, con la cual te internarás en la selva y pasarás por camino de tierra, tendrás que subir una roca con ayuda de cadenas y la mayor dificultas es otra roca la cual tendrás que escalar (sólo imita como suben los locales), como recompensa te toparas con más caídas de agua y otra piscina natural y si aun quedas con gusto a poco, puedes seguir subiendo por el parque, hasta llegar a la calle pavimentada, la cual si subes 1,5 km más te llevará hasta Vista Chinesa, un mirador muy lindo que te muestra gran parte de la ciudad.

  • Dificultad: Baja.

  • Tiempo estimado: 30 min. de subida.

  • Horario: 8:00 a 17:00 hrs.

  • Precio: Gratis.

  • Dirección Comienzo Trilha: Parque Nacional da Tijuca – Setor B – Serra da Carioca, Horto Florestal, Rio de Janeiro, RJ.

  • Cómo Llegar: Desde estación de metro Botafogo, caminar una cuadra hasta BRS 2,3 - Rua São Clemente próximo ao 48-58, tomar ómnibus 409 (Horto), bajarse al final del recorrido, luego caminar un par de minutos hasta la entrada al Parque Nacional daTijuca.

Trilha a Pedra do Telégrafo


La Pedra do Telégrafo es muy famosa en las redes sociales, ya que su principal postal da la ilusión de estar colgando de su roca y pareciera que es muy peligrosa.


Se localiza en la Zona oeste en el Parque estatal da Pedra Branca en Barra de Guaratiba, está a 354 m de altura y tiene una vista increíble a varias playas del sector como Grumari, Funda, Praia do Meio, además es posible ver Recreio, Barra da Tijuca y Pedra da Gávea. Su gran dificultad no es subir hasta la piedra, si no su lejanía del centro de la ciudad. Si vas en locomoción colectiva te tomará 3 hrs aproximadamente y tendrás que subirte a 3 ómnibus más metro.


La piedra que todos ven en las redes sociales se llama realmente Pedra da Bigorna (Piedra del Yunque), debido a su forma. La Pedra do Telégrafo es la cima del Morro de Guaratiba y tiene ese nombre debido a sus instalaciones militares que existían como apoyo para la observación de submarinos durante la Segunda Guerra Mundial.


Como es un sitio muy concurrido, es recomendado ir muy temprano para evitar las largas filas para tomarse la famosa fotografía, que pueden llegar a 2 horas de espera. Si puedes ir en día de semana es mucho mejor ya que evitas al gran número de turistas locales.


La trilha comienza cerca del cuartel de ejercito, con una ladera de vehículos, es importante preguntar a los locales ya que no es un acceso muy bien señalizado, una opción es desde la parada de buses tomar mototáxi hasta el inicio del camino de tierra. Su subida es fácil, con una extensión de 2 km aproximadamente, te encontrarás a lo largo con variadas vistas a playas hasta llegar a la preciada piedra. Como toda trilha, por seguridad, no es recomendado ir sólo.

  • Dificultad: Baja.

  • Tiempo estimado: 40 min de subida.

  • Horario: 6:00 a 17:00 hrs. (abierto 24 hrs. por seguridad recomendamos esos horarios).

  • Precio: Gratis.

  • Dirección Comienzo Trilha: Rua Almirante Carlos Tinoco, 2-22 - Barra de Guaratiba, Rio de Janeiro - RJ, 23020-240, Brasil

  • Cómo Llegar: Desde estación de Metro Jardim Oceanico, tomar BTR 29 (Salvador Allende), hasta estación Salvador Allende (18 paradas), luego tomar BRT 27 (Mato Alto), hasta estación Ilha de Guaratiba (13 paradas), por último tomar ómnibus 867 hasta Barra de Guaratiba, una ves acá, lo mejor es preguntar a los locales el inicio de la trilha ya que no está visiblemente señalada.

Trilha al Corcovado


Siendo el Cristo Redentor el punto más visitado por turistas en Rio de Janeiro, es un infaltable dentro de tu itinerario, una gran opción es llegar a el caminando, ya que tendrás una gran experiencia y te ahorraras varios Reales.


La trilha comienza en el Parque Lage, lo que te da la oportunidad de antes de comenzar tu caminata, pasear por este hermoso parque, conocido por su palacio estilo Romano.

Una ves terminada la visita al parque, se comienza la trilha en la parte trasera a la derecha, donde debes registrarte (como en casi todos los parques). El camino tiene unos 2.30 km y esta totalmente demarcado, por lo que no hay forma de perderse, hay sectores de gran pendiente lo que lo torna un poco mas pesado para los menos experimentados, sin embargo, es perfectamente realizable. Casi todo el trayecto estarás bajo vegetación, pasarás por pequeñas cascadas, escalones de raíces y zonas de rocas con cadenas. Una ves que pases las vías de tren, ya estarás a pocos metros de la calle de acceso, por donde tb suben los minibuses, la que te lleva directo a la taquilla para pagar tu ingreso al recinto del Cristo.

  • Dificultad: Media Alta, no recomendado para niños menores a 12 años sin experiencia.

  • Tiempo estimado: 2:30 Horas de subida.

  • Horario: 8:00 a 17:00 hrs.

  • Precio: Ingreso a Parque Lage Gratis, Trilha Gratis, ingreso a Cristo Redentor $R15,00.-

  • Dirección Comienzo Trilha: R. Jardim Botânico, 414 - Jardim Botânico, Rio de Janeiro - RJ, 22461-000, Brasil

  • Cómo Llegar: Desde estación de metro Jardim de Alah, tomar ómnibus 101 y bajarte en Rua Jardim Botanico, luego caminar un par de minutos.

"Me falta publicar algún dato o tengo alguna información errónea, favor escríbeme a inforiofriendly@gmail.com"

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